Flossing (auch Medical Flossing genannt) ist eine neuartige manuelle Therapie. Gummibänder (Floss-Bänder) werden fest um betroffene Stellen gewickelt – sie schnüren das Gewebe regelrecht ab.  

Zusätzlich führen die Patienten Übungen aus – sei es aktiv oder passiv durch den Therapeuten. Dadurch sollen verhärtete Strukturen in Muskeln, Gelenken oder Faszien "zerreißen", die natürliche Beweglichkeit wird wiederhergestellt.

Flossing werden folgende Effekte zugeschrieben:

• Schmerzlinderung
• Leistungssteigerung
• Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken
• gesteigerter Kraftfluss in der Muskulatur
• gesteigerte/wiederhergestellte Elastizität der Faszien
• Positive Wirkung auf Gelenke, Muskulatur und Faszien

Quelle: lifeline.de